- 2021/05/04
- 美容、健康
40歳くらいの時にものすごく物忘れが酷くなった時期がありまして・・・
何年も使っている自分の携帯番号が出てこない、毎日開けてる郵便ポストの４桁の鍵の番号が思い出せない、何度も行ったことがある店なのに突然場所がわからなくなって道に迷う・・・タオルを畳んで向きを揃えたいのにどうしても揃えられない…
認知症？と酷く落ち込みました。
今考えるとホルモンバランスが原因だったんですね。
女性が更年期に入ってエストロゲンが低下してくると様々な症状が出ます。
物忘れもその一つでホルモンバランスが大きく乱れると神経伝達物質が不足し、海馬や扁桃体の処理速度が低下するため、もの忘れしやすくなります。
女性は40歳くらいから徐々にエストロゲン値が不安定になります。
当時は同世代のお客様が多かったので、やっぱり何回も来ている方からお店の場所がわからないと電話がよくかかっていました(^^;)
ストレスや疲労を抱えているとホルモンバランスは乱れやすくなるので30代の方にもでもこういう物忘れの相談を受けることがあります。
私もそうだったんですが、まずは脳の病気を疑ってしまうんですよよね。
脳ドック受けたら、キレイな血管で詰まった痕もないと言われました(^-^;
いつもと違うなと思ったら病院に行くのも大切ですが、小さな変化でも相談してみてくださいね。
