- 2015/06/27
- つぶやき
野菜＆果物生活4日目です。
体重は-3kg。
いろんな種類の野菜と果物を食べられるとよかったんですが、西瓜が大好きで西瓜ばっかり食べていたらちょっと貧血気味(^^;
これはまずいとマスタークレンズ（プチ断食的なもの）をやろうと思って買ってそのまま放置していたメープルシロップをひとなめ。おぅいすい～っ！
初めて購入したメーカーでしたが、カラメルのようなほんのり苦味があってこれはクセになりそう(^^;
あと1kg体重を落としたいので、もうひとなめしたいのをグッとこらえました(>_<)
なぜメープルシロップかというと、砂糖や蜂蜜に比べてカロリーが低いのとポリフェノール、ミネラル（鉄含む）が豊富なんです。
アンチエイジング、肌荒れ、むくみによいです。
砂糖や蜂蜜の代わりにパンやホットケーキに塗ると美味しそう♡
明日で5DAYSデトックスが終了です。終わったら食べてしまいそうだな(^^;
