エイジングケアサロン revata

エイジングケアサロン revata

  • 2020/09/20

前回の続きです。


使い始めて23日、





結果が出るのが早い!


輪郭変わってる!

こういうお仕事をしていると、いろんな化粧品の紹介を受けます。


良いものから私には合わないもの、なぜこの値段?というものまで様々です。


化粧品メーカーっていくつくらいあるんでしょうか?


その中で私が過去最強かも?と最近出会ったのが、





まだ自分の顔で実験段階なんですが、使用前がこちら、





改めて写真撮るとイタイ…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


法令線、毛穴に加え、マリオネットラインと角ばったエラも気になります。(年齢と共にフェイスラインは四角くなります)


10日間朝晩の使用で





なんだかいい感じ♬


2週間で





四角いエラがシュツとしてきました^^


写真には残していませんが、目の二重もパチっとする感じで「顔いじった?」って聞かれます。(^^;


このまま使って1ヶ月後あたりにまたご報告します。

最近うっかりがひじょーに増えた松本です(>人<;)


年齢のせいと諦めつつも、まだあと2~30年生きるよね?このままどんどんうっかりが酷くなるとどうなるんだろ?:(;゙゚'ω゚'):


しっかりしなきゃと変なプレッシャーがかかったり、うっかりしてしまった自分にものすごく落ち込んだり…(T_T)


他人に迷惑をかけないようにしたいものです^_^;


先日、家で録画した番組を観ている時、CMを早送りしていると目に飛び込んできたのが、「最近うっかりが増えていませんか?」の文言。


増えてる増えてると巻き戻してみると、サントリーのオメガエイドというサプリメントのCMでした。


オメガエイド


隣にいた主人が、「どうしたの?」と聞いてきたので最近のうっかり事情を話すと、意外にもサプリメントに詳しい主人が成分の説明をしてくれました。


オメガエイドは3つのオメガ脂肪酸を摂ることで、脳の注意機能の維持に役立て、注意機能が衰えないようにするというもの。


ほうっ!


で、その3つのオメガ脂肪酸が、


・DHA ドコサヘキサエン酸

・EPA エイコサペンタエン酸

・ARA アラギドン酸


です。頭が良くなりそうなイメージですよね。お魚を食べると良いのかしら?


それぞれどんな働きがあるかというと、


DHA

知力や頭の回転を支える栄養として注目され、前向きな気分を維持する。


EPA

血液の性状を健康に保ち、特に血栓ができにくくしたり、高脂血症を予防する結果、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防する。
DHA.EPA共に多く含まれる食べ物は青魚ですが、加熱すると減ってしまう。


ARA

脳の神経細胞の結合に関わっているとされ、学習能力や認知応答力の向上を期待される。鬱状態や気力低下などにも効果的に働くとされる。
多く含まれる食べ物は卵、鷄、豚牛のレバー、わかめ、ウニなど。


もし子供がいたら、週5でお魚食べさせてたな(^◇^;)


オメガ脂肪酸は年齢と共に脳から減ってしまうそうです!


飲み始めて1カ月くらいですが、なんだかいい気がします。


といっても私は元々がうっかりさんなので現状維持?いやいや今後に乞うご期待です^ ^



パソコンが壊れてしまいました…(T_T)


データ復旧にお金がかかるのですが、数々のID、パスワードがわからなくなってしまいましたT^T


はぁっ


こんなことにならないように、普段からデータのバックアップはまめにしておきましょうね…(>_>)

湿度高めでベタベタ、スッキリしない日が続いていますね。


梅雨~夏にかけて、私はペパーミントオイルをよく使います。


施術でも使用しますし、シャンプー前のクレンジングにホホバオイルに混ぜたり、クールミストを作って外出前に体にスプレーしたり、お風呂にも入れますね。他にも虫除けで使ったり。


お気に入りはドテラ社のペパーミント。





原液を使うべきではないとかいろいろ言われるドテラですが、このペパーミントの香りは他社の物よりスッキリ、クールな中にもチョコレートのような甘さがあって、大好きな香りです。


さて、今年は同じ使用方法でハッカ油が売れまくって、製造が間に合わないところもあるとか。


ペパーミントオイルよりも安価だし、一応ハッカもペパーミント(の一種)だから買ってみたのですが・・・私には香りも刺激も強すぎました(^^;


Mint(ミント)を日本語にするとハッカ、つまり同じ仲間の植物です。


ミントには沢山の種類があって、600~3500もの品種が存在すると言われています。


余談ですが、このことを知らない昔、実家にミントが生えていて、とてもいい香りだったのでハーブティーにしよう!と思って飲んだのですが、えらい不味かったです(^^;


ペパーミントオイルを抽出するにはペパーミントが使われますが、ハッカ油はだいたい二ホンハッカを使います。


ス~~~~~っとする成分であるメントールをペパーミントは40~50%含有するのに対し、二ホンハッカは70~80%も含有しています。


よりス~~~~~っとしたい方にはハッカ油がおススメということです。


ただ皮膚刺激も強いのでご注意を。


用途に合わせて自分好みのオイルを見つけるのも楽しいですよ。

感染症対策としてフェイシャルの施術を行うか迷いましたが、再来のお客様に限り施術に入らさせていただきます。


初回のお客様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。


緊急事態宣言が解除されると街にドッと人が集まってしまうので気を付けないと・・・


と思っている方は多いのではないでしょうか?


私も思ってはいるのですが、久しぶりにデパートが開いていると嬉しくなって立ち寄ってしまいますね(^_^;)


デパート内はまだお休みしている店舗もチラホラ。


今日はかなりの人出でした。


ニュースを見て反省しているところではありますが、美味しくいただきました。


本来だったら3月中に行こうと思っていた乳癌検診にやっと行ってきました。


snsで外出自粛で癌検診に行くか迷っているというのを見かけました。


医療現場が大変な今、わざわざリスクを負いながら行かなくても・・・でももし癌だったら命に関わることだし・・・


検査を暫く中止している病院もあります。


私もかなり迷いました。


先が見えない今、いつまで検査が受けられないのでしょうか?


それでも行こうと思ったのは、少し感染者数が減ったのと気になる症状があったからです。


とりあえず乳癌は大丈夫でした。


来週は一番気になっている子宮癌検診です。


毎年言っていますが、日本人は癌検診を受けない方が多いみたいです。


気になる症状があったら行くべきだと思います。


癌じゃないと分かっただけでも気分が楽になります。




癌検診を受けましょう。


新型コロナウイルス感染症に関する緊急事態宣言が延長されたことを踏まえ、臨時休業期間を5月31日まで延長することといたしました。


何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。




義母から和紙マスクが届きました。


最近はおしゃれなマスクをされている方が増えましたね。


今はおうちにずっといるのでスーパーに行くときしか着用しませんが、仕事でもマスクを使用するのでありがたいです。


ただこれもったいなくて使えないなぁ。。。

最近ニュースを見ていると暗ーい気持ちになります。


日本はこれからどうなるのか、もし自分がかかってしまったらどうしよう・・・


こんなことをずーっと考えていると人間って他人のせいにしたくなるのか、宅配業者の人にドアあけるなりアルコールスプレーを吹きかけたりとか、スーパーでマスクもせず店員さんに大声で怒鳴りつけたりとか、人としてどうなの?っていうことをする人がでてきます。


怒りが湧いてくるのと同時に自分の行動を考えさせられます。


話し変わって、アロマオイルには抗ウイルス作用のあるものがあります。


3月頭くらいまではアロマ業界の人が「自然療法で免疫力を上げる」とか「ティートゥリーには殺菌作用と抗ウイルス作用があるので私は使ってます」とか言っていたのですが、未だ特効薬のできないコロナウイルスに対して誰もそんなこと言えなくなってきました。


私も仕事でも普段でもいつも以上に精油を多用して、お客様にもおすすめしていました。


マスクに1滴、エタノールと精製水に混ぜてエアフレッシュナーにしたり、ハンドジェルを作ったりと除菌が必要なものは全ていい香り♪でも家にいることが多くなってからはあまり使用していませんでした。


先日外出の際、久しぶりに精油をマスクに垂らして出掛けると・・・気分がいい!


3月ごろは私はアロマ使ってるからコロナにはかからないだろうし、かかっても治るだろうと根拠のない自信があったのですが、最近は他人と話す機会もあまりなく、家に閉じこもってニュースを見ては暗い気分に・・・


私はかからないとまでは思ってませんが気持ちが軽く前向きになれました。


そうアロマってメンタルに作用してくれるんですよね。


先の見えない今だからこそ必要なのかもしれません。


コロナの影響でイベントがなくなったり、お客様が減って余った在庫を抱えてる業者さんが沢山いらっしゃいます。


その中でも生ものを扱っている業者さんは大変ですよね。


生鮮食品にお花、ゴールデンウイークに合わせて製造していた製菓などなど・・・賞味期限がありますからね。


うちも厳しい状態ですが、微力ながらお役に立てればとそういったものを購入させていただいてます。


最初は力になりたいとか、お金を消費しないと日本経済やばいんじゃないかとか考えていましたが、だんだんと少しお安くなってお得なものはないかと探すようになってしまって・・・本来の目的を見失ってます・・・(反省)


中には廃棄処分にしてしまうよりは、ただ同然でも食べてもらった方がいいと格安で提供されているところもあります。


安いから買うのは決して悪いことではないし、少しでも人を呼びたくて安くしているのですが、割引きって間違うとブランドの価値を下げてしまいます。


それは商売をやっている身なのでかなり身に染みています。


今回はそんなことは言ってられない状況だと思いますが、今日届いた牡蠣があまりに美味しくて、しかも想像以上に沢山の量を送っていただいたのでそんなことを考えてしまいました。


ありがたくいただきます。


ホントに美味しいので次は正規のお値段で注文したいと思います。


コロナの影響で家にいる時間が長くなって、家中の大掃除をしてます。


でも普段より圧倒的に動く量が少ない&食べる量はあまり変わらない・・・で体重が増えてきました(;´Д`)


多分世界中にこんな人いっぱいいるんじゃないでしょうか。


明日からランニングを始めようと思います。


さて、以前にもお肌のためにはプロテインを飲んだ方がいいというのをどっかで書きましたが、お客様におすすめすると未だに「筋肉ムキムキになりませんか?」というお声をいただきます。


なりません・・・野球部並みの運動していれば別ですが・・・


ダイエットの話題でもプロテインをおすすめするとやはり同じようにおっしゃる方が多いのですが、筋肉を付けない、ただただ食事制限だけで痩せるのはリバウンドしやすいというのはなんとなくお分かりいただけるでしょうか。(食べ過ぎで太ったから2Kg落としたいとかでなくガッツリダイエットの話しです)


簡単にいうと筋肉ないと基礎代謝落ちちゃうし脂肪を燃やせるのは筋肉だけです。


1日に必要なたんぱく質の量は体重1Kgあたり0.8g、体重50Kgの人で40g必要です。(最低限)


1日の食事例ですが、


朝食・パン(5.6g)サラダ(1.5g)


昼食・トマトパスタ(15.8g)サラダ(1.5g)


夕食・ごはん(2.5g)肉じゃが(5.3g)味噌汁(1.6g)ほうれん草のお浸し(3.7g)


もちろん内容や量によっても異なりますが、これでやっと37.5g


ダイエット中は量を減らすのでもっと少なくなります。


足りません。


ダイエット中にプロテインが必要な理由がちょっとお分かりいただけたでしょうか?


  • 2020/04/07

新型コロナウイルスの感染拡散の観点からrevataは5月6日(水)までお休みをいただきます。


お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解くださいますよう宜しくお願い申し上げます。

今朝、志村けんさんの訃報が入りました。


かなりショックでしたし、コロナを一気に身近に感じた出来事でした。


感染が広まっていく中で営業を自粛するべきかどうかを迷っていました。


自分が気付かず他人にうつしてしまったり、お客様がお店に来る途中で感染してしまったり・・・


家から出ないのが一番いい、でも資金繰りは?多くの経営者、個人事業主が考えていることだと思います。


同業者で予約を断って営業自粛に踏み切ったお店もあります。


当店では暫くの間、土日はお休みをいただくことにしました。


先のことはわかりませんし、これが正しいとも思っていませんが、


手指消毒、うがい、検温、マスク着用、換気、備品消毒・・・できる限りの事をして対応していこうと思います。

先日の出張先で桜が満開でした。





今年はお花見は自粛していますが、やっぱり桜が咲いていると写真撮りたくなっちゃいますよね。


あんまり立ち止まってちゃダメですけどね(^_^;)

20代のころから10Kg以上の体重の増減を4回くらい繰り返していますが・・・


これを最後にしたいと只今10Kgダイエットに挑戦中です。


1か月2Kgペースで5か月、夏ごろにはスッキリしてるかしら?


友人がススメてくれた本です・・・


ダイエットしたい方は読んだ方がいいですよ。マジでっ


世の中コロナで大変ですね。


ちょっと前までは子供もいないしお年寄りも身近にいないし、かかっても治るでしょなんて考えていましたが・・・かかったらいろんなところに迷惑がかかってしまうので、今までの考えを反省して嫌いなマスク生活に入りました。(認識が甘かったですね)


ありがたいことに今のところ当店ではキャンセルは出ていません。


周りのセラピストに聞いても、個人で営業してるお店の方がダメージはないようですね。


不特定多数が集まるわけではないからでしょうか。


それでも自粛自粛で経済が回らないのもどうかと思ってしまうのでネイルに行ってきました。


今って桜の季節なんですよね。


お花見は出来そうもないですがちょっと春気分です(^^♪


本日は経絡ヘッドのお勉強。


経絡はザックリいうと人体を流れるエネルギーラインです。


今までも経絡は学んできて施術にも取り入れていますが、今回改めて感動したのが頭の施術を受けているだけなのに骨盤の高さや脚の長さが変わるんです!


14本のエネルギーラインがあって、その中にはつま先から頭まで通っているものもあります。


頭のエネルギーラインを整えるとそのライン上にある部位まで整うので触れていない場所にも変化がおこるんですね。


何度習っても奥が深いです。


最近きになっていたフェイスラインのたるみがスッキリ!頭もスッキリ!


ただね・・・泣きそうなくらい痛かった・・・頭皮が柔らかい方は痛くないらしいですが・・・


なのでメニューに取り入れるかは検討中です・・・


久しぶりに主人と休みが合ったので秩父にでも行こうかなんて言っていたら、天気が良かったのでなんだか南に行きたくなってしまって急遽館山へ。


良さげな神社はないかと探していたらありました、金運アップのパワースポット、安房神社。


お祓いしてもらってお水取りして、おみくじ引いたら二人とも大吉で。


お寿司食べて帰ってきました~


久しぶりのゆっくりな時間でした。


金運上がりますように!!!パンパン!


美味しいパンて幸せな気持ちになりますよね。





最近はまっているのが六本木にあるブリコラージュブレッド&カンパニー。


パン好きには有名なお店みたいですね。


かなりいいお値段ですが、国産小麦を使用していたりとか素材もいい物を使用しているようで、食べる時の香りがたまりません!


通販もやっているのでぜひ食べてみて!

当店は痩身サロンではありませんが、自分の戒めのために・・・


部位別太りやすい食べ物


デコルテ、首回り・・・ミルクが含まれた飲み物(カフェラテ、ミルクティーなど)


腕・・・生クリーム、バター、肉の脂身、アイスクリーム


お腹・・・お米、パン


下腹部・・・パン、麺類、お菓子


腰周り・・・カレー、シチュー


足首・・・アイスクリーム


背中・・・揚げ物、ドレッシング、ポテトチップス


モモ・・・洋菓子、菓子パン


お尻・・・ドーナツ


・・・(;´Д`)・・・




info@revata.jp

先日の化粧品の体験会での画像です。


最近自分の画像は修正しないと見れないのですが・・・


ノーいじりです(^^;


でも肌も明るくなってリフトアップしてるでしょ。


つけて5分でこの成果!最近の化粧品は進化してますね。


ご興味ある方はお問合せください。


<セラピストプロフィール>
松本 佳子(まつもと けいこ)

1972年生。広島出身。美容師として人と関わるキャリアを重ねる中、自身の体外受精による負担から体調を崩し、アロマやマッサージ等、代替医療に出会い救われる。

この経験から、自律神経やホルモンバランスの崩れなどによる不調に悩んでいる女性の力になりたいとセラピストに転身。

心と筋肉のつながり、エネルギー(気)の流れを整え、心と体を元の気に戻す(元気)ということに重きを置き、心・体・魂のバランスを整える独自のリラクゼーショントリートメントを日々追求している。

また、長年のヘッドに関する仕事の経験から、ヘッドセラピストの養成にも力をいれており、初心者からプロに向けた講座、ワークショップ、スクールを開講している。

= 習得資格 =
米国エサレン®マッサージ&ボディーワーク
NARD JAPANアロマアドバイザー
英国ITHMAアロマティックメリディアンマッサージ
キネシオロジータッチフォーヘルス
布ナプキンアドバイザー