人生が変わる経絡・肝経①最近イライラしませんか？

• 2017/04/24
• 美容・健康

最近イライラしませんか？


春は五行説では木(もく)に属し、寒い冬が終わって草木が芽吹くように、自然界全てのものがのびやかに成長する季節です。





人間の身体も同様に少し汗をかきやすくなって新陳代謝が活発になり、冬に溜まった老廃物を排出していきます。


春になると新しい事を始めてみようという気になったり、ちょっとウキウキして気持ちが浮き立ったりしませんか？


本来はそれが自然な状態。


ですが…年度末、移動、新人教育とバタバタやらなきゃいけない事いっぱい、環境の変化でストレスや不安を感じやすい時期です。


「木」の臓器は「肝」です。





中医学でいう肝は西洋医学でいう肝臓の働きだけでなく、自律神経、精神、情緒、気のバランスも整えています。


ストレスが溜まると肝の機能が低下し、イライラや憂鬱、不眠、疲労感といった不調が現れます。




それならば、肝の気の流れをよくしてあげればよいのです。