- 2017/05/22
- 美容・健康
春は様々な環境の変化が訪れ、肝の気が弱りやすいと書きましたが、ひと段落して少し環境にも慣れ始める5月。
気分が落ち込む、なんだか疲れがとれない、やる気が起きない、眠れない、寝てるはずなのに眠いという声が多くなる季節でもあります。
一般的に5月病と言われます。
春は五行の木の季節で肝、胆がこれに属します。
胆は決断力や勇気に関係があり、胆が弱ると優柔不断になりがちです。
胆は肝臓から分泌される胆汁を分泌、貯蔵する役割があり、そのおかげでスムーズに消化ができます。
肝と胆は密接な関係なため同時に病むのです。
胆系は身体の側面を流れる経絡なので、側面を伸ばすストレッチをするだけでも気分は変わりますよ～
