- 2017/07/27
- 美容・健康
最近暑くて熟睡できない…エアコンつけてもタイマーが切れた途端に目が覚める、体がだるい…
この時期よくあることです。
あまり眠れていない割には食事や運動に気を使っているからか、夏バテにはならないなぁと思っていましたが、セラピストはその時の身体や心の状態が施術に影響を与えます。
なのでメンテナンスはすごく大事。
先日エサレンマッサージを受け、本日はエサレン練習会でした。
毎回エサレンを受けていて思うのが、なんでこんなに寝れるんだろ？(^-^;
寝ちゃダメでしょとも思うのですが、ただ寝るよりより深い睡眠で、その後は寝てる状態と起きてる状態をいったりきたり…
終わるとすごくスッキリ
しっかりグラウンディングされています。
家に帰るとすごく眠くなります。
今の自分には必要なんだなぁと思います。
今日は早く寝ます。
皆様もなんとなくスッキリしない時はトリートメントを受けるだけで解決してしまうかも。
他人に触れられるってとっても大事ですよ。
