- 2017/09/13
- 美容・健康
最近ものすごい勢いで広まっているSS健康法(スモールストマック)をご存知でしょうか？
SS健康法とは、歪んだ骨盤を引き締め、内臓を上げて大きくなった胃を折り畳み、胃を本来の大きさと働きに戻すことで、健康を維持することが目的の健康法です。
肋骨から出てしまった胃袋は、膨らみやすく、暴飲暴食で負担がかかった内臓は、下垂して骨盤を広げます。
わずか10分前後の施術時間、押さない、バキバキしない。
胃が小さくなるというと痩せる⁈と思われるかもしれませんが、ダイエット法ではないので…
目の前の美味しいものを食べるかどうかは本人次第。
ただ欲しなくはなるので、結果痩せる方は痩せます。
私としてはそれよりも胃腸を整えることで、いろんな箇所によい影響があることを期待しています。
まず、骨盤が整うので姿勢がかわります。
先日のお客様、左前重心だったのが施術後立ってみると「えっ！ちゃんと両足に重心がある！なんで～？？？」
写真撮るのを忘れてました・・・残念(>_<)
悪い姿勢は身体的にも精神的にも良くないのはなんとなく想像できるでしょうか。
経絡でいうと胃経は脾系とペアです。
胃経は主に胃を調整し、摂食、消化に関する経絡で、卵巣機能にも関係しています。
脾経は胃経と同様に消化に関わっています。
また、水分代謝、血液循環や婦人科系疾患、大脳との関係も深く、思考により物事をかみ砕き、消化し理解する働きに影響します。
脾系を整えれば全身(感情、思考を含む)が整うと言われるほどいろんなところに影響を与えているんです。
アーユルヴェーダでは消化力が最も大事で消化しきれない未消化物は毒素になると言われます。
日本でも昔から腹八分目(今は腹七部でしょうか)という言葉があります。
美味しいものが溢れている現代にSS健康法は必要とされているんですね。
