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最近は朝起きると汗をかなりかいているので、冷水シャワー浴びて、夜は重炭酸入りのちょーぬるめの(ほぼ水)お風呂に入っています。
週に3日くらいはは温かいお湯にも浸かって汗もかいてます。
気温の変化が激しいですからね、ムリをせずためしていただけるといいな。
＜セラピストプロフィール＞
松本 佳子（まつもと けいこ）
1972年生。広島出身。美容師として人と関わるキャリアを重ねる中、自身の体外受精による負担から体調を崩し、アロマやマッサージ等、代替医療に出会い救われる。
この経験から、自律神経やホルモンバランスの崩れなどによる不調に悩んでいる女性の力になりたいとセラピストに転身。
心と筋肉のつながり、エネルギー（気）の流れを整え、心と体を元の気に戻す（元気）ということに重きを置き、心・体・魂のバランスを整える独自のリラクゼーショントリートメントを日々追求している。
また、長年のヘッドに関する仕事の経験から、ヘッドセラピストの養成にも力をいれており、初心者からプロに向けた講座、ワークショップ、スクールを開講している。
= 習得資格 =
米国エサレン®マッサージ＆ボディーワーク
NARD JAPANアロマアドバイザー
英国ITHMAアロマティックメリディアンマッサージ
キネシオロジータッチフォーヘルス
布ナプキンアドバイザー
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